segunda-feira, 9 de maio de 2011

relato do 3º dia:)

p.a- gelatina metade de pao c manteiga de soja
meio da mnha-iogurte
almoço-legumes cozidos(broculo,cenoura,feijao verde)um ovo cozido e para finalizar 2 kiwis
lanche-pao c manteiga de soja e iogurte
jantar-sopa com sementes de linhaça,avelãs e amendoas e acabei com uma maçã
ceia-iogurte e pedaço de pao com manteiga de soja :)

ahhhh e é claro o cha está smp presente o dia todo

3 comentários:

  1. olá flor , muito bom seu blog querida , força , mais quais as suas medidas? bj

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  2. ehehe...inveja do corpitcho da heidi, né?...c eu fosse assim, colocava essas asas pra sair na rua!..haha

    bju bju!

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  3. oi linda a dietiinha esta indo bem , me add no msn > clara_12_poderosa@hotmail.com

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