como prometido cá está o 2º dia:P
p.a -iogurte de soja com 1 bolacha(chamada caco)mt mt fininha parece a grossura de uma cartolina:P
meio da mnhã- 2 cacos e um kiwi
almoço-pedaço de soja ,sopa amendoas, sementes de linhaça e para terminar melanciaaaaaa:P hmmm
lanche-pao de sementes pequeno com manteiga e um cha com adoçante(claro)
jantar-sopa,avelas,amendoas,sementes de linhaça e melancia no final:P
ceia-iogurte de soja e 3 bolachas maria
à noite costumo beber mt cha...
Sem comentários:
Enviar um comentário